免疫力下降的原因
现代社会中，我们面临着诸多压力，包括工作压力、家庭压力、环境压力等。这些压力会导致体内的激素水平失衡，从而导致免疫力下降。此外，营养不均衡、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯也会给免疫系统带来负担，降低免疫力。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的孢子，富含多种物质和营养成分，可以增强身体的免疫力，延缓。灵芝孢子粉含有高浓度的多糖、三萜类化合物和生物碱等物质，这些物质能够增强人体的免疫力，提高身体的抗性。
灵芝孢子粉的使用方法
灵芝孢子粉可以口服，一般每次服用3-5克，每天两次，好空腹服用，或者在饭后30分钟内服用。灵芝孢子粉的味道有些苦涩，可以加入温水、汤或其他饮料中食用。同时，灵芝孢子粉的使用应该长期坚持，才能体现出佳的效果。
灵芝孢子粉的注意事项
灵芝孢子粉属于保健品，不是，因此无需按照的剂量服用。对于孕妇和婴幼儿，建议在医生的指导下使用。同时，灵芝孢子粉也不应当代替，如果身体有不适或需要的，应该及早咨询医生并进行。
结论
现代生活中，我们面临着诸多的压力和环境污染，导致免疫力下降。为了提高免疫力，我们可以从一些保健品中选择，其中灵芝孢子粉就是一种很好的选择。通过长期使用灵芝孢子粉，可以有效地增强人体的免疫力、提高身体的抗性，从而更好地应对身体的各种。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
