灵芝粉与红枣姜糖：效果极佳
传统中医学讲究“气两虚”，气不足会导致身体出现各种不适甚至发生。因此，一直是中医养生的重点。灵芝粉与红枣姜糖的组合可以说是经典的食材搭配之一，下面详细介绍一下这对黄金搭档的功效。
灵芝粉的功效
灵芝是一种名贵的材，常被用来调理人体前后天气量的不足。灵芝中富含多种生物活性物质，如多糖、三萜类化合物、灵芝酸等，被誉为“长寿草”。灵芝粉常被用来滋补身体、增强身体免疫力、帮助调节等。在方面，灵芝中的多糖和酸可促进造、补充红球和白球，从而达到增强身体气的功效。
红枣姜糖的功效
红枣姜糖是一种很常见的补品，它是将红枣泡发、去核，加入姜和红糖熬炼成品。红枣中富含多种维生素和矿物质，还有补、安神、健脾等功效。姜也常被用于驱寒暖身，增强身体免疫力。将红枣、姜和红糖熬炼成红枣姜糖，不仅味道可口，而且具有很好的功效。
灵芝粉与红枣姜糖的搭配
灵芝粉与红枣姜糖的搭配，可以说是的黄金搭档。灵芝粉中的多糖和酸可以增强身体气，而红枣姜糖中的红枣和红糖可以补充身体所需的营养，姜还可以驱寒暖身，帮助身体更好地吸收这些营养成分。
在搭配方法上，将灵芝粉和适量红枣姜糖混合调配，加入适量水混合煮开即可。或者将灵芝粉和红枣姜糖一起煮粥，味道鲜美，营养丰富。除此之外，灵芝粉和红枣姜糖还可以搭配成药膳或者茶饮等形式服用。
注意事项
虽然灵芝粉和红枣姜糖的搭配有很好的营养价值，但是在食用时也需要注意以下几点：
糖分过高的人和患者不宜多吃红枣姜糖；
孕妇和小孩也需要适量食用，避免过多补充；
灵芝粉和红枣姜糖的搭配不能代替正常的饮食，应该作为调节身体的辅助方法。
结语
灵芝粉与红枣姜糖的组合，是中医的经典食材组合之一。灵芝粉中富含多种生物活性物质，可以增强身体气，红枣姜糖中的红枣、姜和红糖可以补充身体所需的营养，驱寒暖身。对于身体虚弱、气不足的人群来说，常吃灵芝粉搭配红枣姜糖，可以起到良好的调理作用。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
