前言
灵芝是属于真菌类的一种材，历史悠久，被誉为“神草”、“仙草”、“不老长寿草”。而灵芝粉是将灵芝研磨成粉末，可以直接食用。灵芝粉具有很多的功效与作用，下面我们就来介绍一下。
增强人体免疫力
灵芝粉可以增强人体免疫力，因为灵芝中含有一种叫做灵芝多糖的成分，这种物质能够刺激人体免疫系统的细胞分泌免疫球蛋白和素等，增强抗能力，提高抗能力。
降低高
近年来高成为了人们为关心的健康问题之一，而灵芝粉则可以起到降低高的作用。因为灵芝中含有一些可以扩张的物质，使得变得更加润滑，从而可以降低，缓解负担。
调节
灵芝粉还可以调节人体内的水平。因为灵芝中含有一些物质，可以促进脂肪代谢，降低人体液中的含量，从而达到调节的作用，和改善一些的发生。
现代医学研究发现，灵芝粉中富含的多种活性物质和成分，可以有效地对抗和氧化作用，抑制氧化链的反应，进而保护人体细胞以及胶原蛋白的完整性，从而达到的作用，延缓。
舒缓压力
身处于现代社会的我们，每天承受着巨大的压力和生活负担，而灵芝粉可以起到缓解压力的作用。因为灵芝粉中含有一种化合物，称为灵芝酸，能够舒缓，消除身心疲惫。尤其是对于需要长时间工作和精神紧张的人群，食用灵芝粉可以帮助缓解压抑和紧张的情绪。
症
后，灵芝粉还可以症。因为灵芝粉中有许多化合物，其中明显的是含有的三萜类物质，可以抑制细胞的发生和生长。不仅如此，灵芝粉含有的另一种化合物——灵芝多糖—也能够增强的免疫功能，对抗细胞有一定的作用。
结语
综上所述，灵芝粉是一种非常值得我们食用的材。它具有很多的功效和作用，如增强免疫力、降低高、调节、、舒缓压力和症等。如果你正在寻找一种天然而健康的营养品，灵芝粉是你不容错过的选择。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
