什么是灵芝石斛党参茶
灵芝石斛党参茶是一种中草药配方茶，由灵芝、石斛、党参等草药配制而成。这些草药都有很好的健康效果，灵芝被誉为“仙草”，有保健和养生功能；石斛具有滋阴清热、润止咳、益的作用，其氨基酸含量也很高；党参具有、加强免疫力和改善的功效。
如何泡灵芝石斛党参茶
泡茶的过程是非常重要的，因为泡茶的方法不正确，不仅会影响口感，也可能会破坏草药的营养成分。
准备材料
灵芝石斛党参茶的草药配方可以在药店或线上购买，一般配好的茶包比较方便。如果是使用散装的草药，需要各种草药配比参照一定比例混合，每次泡一小袋。
此外，还需要一壶开水和一个茶杯。
泡茶步骤
1. 先将草药茶包或草药小袋放入茶杯中。
2. 然后烧一壶开水至90℃左右。
3. 烧开水的同时，把茶杯里的草药装满约三分之一。
4. 将热水倒入茶杯中，直到将草药泡得充分。
5. 盖上茶杯口，静置10分钟左右。
6. 设法将茶杯里的草药渣过滤出来，倒掉渣。
7. 如果您喜欢茶的略甜，可以加适量的蜂蜜。
灵芝石斛党参茶的作用
灵芝石斛党参茶有很多好处，包括：
提高免疫力
研究发现，灵芝可以增强人体免疫系统，促进淋巴ocyte、巨噬细胞和自然杀伤细胞等的免疫效应，提高身体的免疫力。党参和石斛也具有相同的作用。
降低
石斛所含的多糖体能降低，防止口咽干燥、口渴、减退等态缺乏症状。
防抗
灵芝中的多糖、三萜类物质及其它成分有着多种细胞毒性、免疫调节和抗活性，可和多种症。
美容养颜
灵芝中的多糖、三萜类物质及其它成分能活散瘀，清洁液，去胆毒素等作用。而党参、石斛所含的丰富蛋白质、氨基酸、矿物质等因子更是营养，延缓，防止干燥粗糙。
注意事项
虽然灵芝石斛党参茶对健康有很好的帮助，但也有些注意事项：
不宜过量饮用
草药泡茶不可高温，但也不可过量饮用。一般情况下，一天饮用不要超过3-4杯。
孕妇慎用
灵芝石斛党参茶对于孕妇来说可能不太适合，所以如想饮用前需先咨询医生。
慢患者饮用前需询问医生
如果您患有高、、中风等慢性，饮用前需进行检查，或在医生的指导下使用。
结语
灵芝石斛党参茶，是一种营养丰富、健康功效多样的中草药配方茶。不仅可以增强免疫力，还有美容养颜、降低、防抗等功效。合理饮用，将有益健康。
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