灵芝粉排骨汤做法

灵芝粉排骨汤是一道养生美食,不仅味道鲜美,而且能够健脾养胃、滋补养颜。下面就让我们来学习一下灵芝粉排骨汤的做法吧!

材料准备

排骨500克、灵芝粉20克、枸杞适量、生姜适量、葱适量、料酒适量、清水适量、盐适量。

烹饪步骤

1. 排骨焯水

将锅中加入清水,放入排骨,加入料酒焯水去腥。焯水的时候要不断地用勺子把表面的浮沫撇去。

2. 放入调料

焯水后将排骨放入汤锅中,加入一些水(不要太多),再放入洗净的生姜、葱段,煮开后调入适量的盐。

3. 加入灵芝粉和枸杞

将灵芝粉加入清水中,搅拌均匀后,倒入汤中,撒上适量的枸杞,继续煮20分钟左右。

4. 煮到排骨熟透

在煮的过程中要注意不断地用勺子将表面的浮沫撇去,同时还要用中小火煮熟排骨。待排骨熟透后,关火,撒上一小把葱花即可。

小提示

1. 灵芝粉需要提前泡发,将灵芝粉用清水泡发20分钟即可。

2. 排骨至少要煮1个小时,这样才能使排骨的矿物质充分释放,更易于被身体吸收。

灵芝粉排骨汤做法(学做灵芝粉排骨汤,美味佳肴轻松做!)  第1张

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