介绍
灵芝是一种常见的材,有很好的保健功能。而牛排汤则是一道美味的汤菜,口感鲜美、丰富营养。将两者结合,制作出灵芝牛排汤,可以同时享受到美食和保健的好处。
主料准备
制作灵芝牛排汤,需要准备以下主料:
牛排:200克
灵芝:30克

胡萝卜:半个
洋葱:半个
姜:适量
葱:适量
盐:适量
料酒:适量
清水:1000毫升
制作步骤
制作灵芝牛排汤,具体步骤如下:
将灵芝泡发30分钟以上,备用。
牛排切成小块,放入清水中焯水至断生,捞出晾凉备用。
胡萝卜、洋葱、姜切成块备用。
热锅凉油,倒入姜和葱煸炒。
倒入清水,加入灵芝、胡萝卜和洋葱,煮沸后转小火煲60分钟。
将牛排放入锅中,加入适量盐和料酒,再煮10分钟即可关火。
注意事项
在制作灵芝牛排汤的过程中,需要注意以下几点:
灵芝泡发的时间不能太短,否则会影响口感和。
牛排焯水时要注意水温不要太高,否则会导致牛排表层过熟而内部未熟。
煲汤时要保持小火,这样可以更好的保留汤的营养成分。
加盐和料酒的量要适量,不要过多,否则会影响口感。
结语
制作灵芝牛排汤并不难,只需要在准备食材和注意事项上下一些功夫,就可以制出一道美味又健康的菜肴。建议大家在寻找到好的灵芝来源后,可以多尝试一些不同的做法,发掘出更多美味的“灵芝菜”。
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