灵芝炖鸡怎么做法
灵芝是一种珍贵的材,被誉为“神仙草”,具有驱邪、养生延年的功效。而鸡肉则是补品中的上品,富含营养,对人体有很好的养生作用。灵芝炖鸡是很好的一道食补汤,本文将详细介绍这道美味汤菜的做法。
主材料准备
食材准备是烹制美食的关键。对于灵芝炖鸡这道汤菜,我们需要准备以下食材:
鸡腿肉500克
灵芝50克
姜片3片

葱2根
盐、味精和料酒适量
选料时应挑选鲜嫩的鸡肉和完整的灵芝,以确保菜肴的口感和营养价值。
炖制步骤
炖制灵芝炖鸡,需要掌握以下步骤:
鸡肉洗净切块,放入开水中焯烫一下,捞出用清水冲洗干净。
灵芝剪去底部,用清水洗净,泡水30分钟,取出后切成小块。
锅内放些清水,放入姜片、葱,加入鸡肉块,倒入料酒,放入灵芝块,盖上锅盖煮沸后转小火焖煮30分钟。
煮好后加入适量盐,味精调味。
后,撒上葱花即可食用。
厨师小贴士
炖制菜肴需要讲究火侯,对于灵芝炖鸡而言,也有一些小贴士:
鸡肉在焯水之前可以用生粉或酱油腌制一下,增加口感。
炖制时需要小火慢炖,这样可以让鸡肉更加鲜嫩,口感更好。
在炖制过程中应注意补充水分,以免烧干。
后调味时,应根据口味来加入盐和味精,而不是过度使用调料。
结语
灵芝炖鸡不仅美味可口,还能养生延年,是一道不可多得的食补佳品。按照本文介绍的步骤和小贴士进行烹制,相信大家也能做出一份美味、营养丰富的灵芝炖鸡汤。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候,一定要认准灵芝三萜含量高,并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它的灵芝三萜是目前市面上高的,并且拥有国食健字号,是通过国家检测认可的好产品,安全有保障、