什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是由灵芝笼罩在子实体顶部的孢子粉通过特殊工艺制成的一种灵芝衍生品。它是灵芝子实体的种子，营养成分非常丰富，具有极高的药用价值，其中包括多糖、三萜类、多酚、蛋白质等等。灵芝孢子粉有很多功效，如养颜护肤、增强免疫力、调节、降、等。
正常人群如何食用灵芝孢子粉？
正常人群食用灵芝孢子粉的安全性较高，可以把灵芝孢子粉按照以下方法食用：
1.每次食用的量不要超过5克。
2.可以配合蜂蜜、水果、牛奶、豆浆等食用。
3.每日食用量控制在10克以下为宜。
灵芝孢子粉的正确食用时机
灵芝孢子粉的食用时机是非常重要的，根据生理特点与此同时还得考虑到各自体质不同，所以需要根据个人习惯与情况灵活调整。
1. 空腹：早上起床后30分钟到1小时内，空腹时食用。
2. 饭后：饭后1小时到1个半小时后食用，修复饮食缺失营养。
3. 睡前：晚上睡前1-2小时食用，有效改善。
如何正确存放灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是一种易挥发的脂溶性物质，易受到环境因素的影响，因此在存放过程中需要注意以下几点：
1. 存放环境需要阴凉干燥，避免阳光直射。
2. 存储过程中不能与异味或潮湿的物体放在一起。
3. 单独保存，不能与其它灵芝产品混放。
谁不能食用灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉虽然是天然的保健品，但不是所有人都适宜食用。以下几类人群不宜食用灵芝孢子粉：
1.孕妇和哺乳期妇女；
2.体质的人群；
3.正在服用（尤其是药和抗生素）的人群；
4.已被诊断出、、的人群；
5.正在接受手术和的人群。
小贴士
1.在购买灵芝孢子粉时，一定要选择正规有信誉的品牌，保障产品的质量；
2.初次食用时先尝试小剂量，观察个人的反应，慢慢增加食用量。
总之，在食用的过程中，要注重食用的时机，建议坚持食用，效果会更加显著。
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。
