丹参与灵芝泡水功效
丹参和灵芝是传统中医中非常常见的两种草药，它们被广泛应用于中医中。不过，你可能不知道，将丹参和灵芝泡水饮用，有非常不错的保健和功效，尤其是当两者结合在一起，效果更是显著。
丹参+灵芝泡水的好处
丹参和灵芝泡水的好处是多方面的。首先，它可以增强人体的免疫力。灵芝富含多种人体所需的生物活性成分，能够增强机体的免疫能力，提高人体的抗能力；而丹参则含有丹参酮等活性成分，能够降低人体中的含量，增强身体的能力。
其次，丹参和灵芝泡水还可以和。因为在丹参中有一种活性成分，能够促进，保持心系统的正常工作；而灵芝中含有多种能够降、降、扩张等活性成分，对有非常好的保健作用。
除此之外，丹参和灵芝泡水还能够改善功能，对经常饮酒、吃油腻等食物的人尤其有益；还可以增强脏的排泄功能，促进人体的，帮助身体排出多余的毒素。
如何泡丹参+灵芝水
泡丹参和灵芝水是一件非常简单的事情，只需要准备好干燥的丹参和灵芝即可。以下是具体步骤：
首先将丹参和灵芝洗净，切成小块备用
将洗净的丹参和灵芝放到干净的瓶子里
加入清水，让丹参和灵芝完全浸泡在水中
封上瓶盖，放置几个小时至一晚上，让丹参和灵芝的充分溶出
可以根据口味加入适量的蜂蜜、红糖、柠檬等来增强口感和功效
饮用时可以直接喝也可以加热。
注意事项
丹参和灵芝泡水虽然有很多好处，但也需要注意以下几个事项：
丹参和灵芝切记不要一次泡太多，以免稀释后功效不佳
有、高等人士需要在医师指导下服用，或者不要服用高剂量
丹参和灵芝都有一定的生物碱和物质，敏感人群要注意反应
总之，丹参和灵芝泡水饮用是一种非常有益的保健方法，可以非常好地促进人体机能的平衡和健康。只要注意适量食用和相互作用等问题，相信会给您带来不错的效果。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
