大枣枸杞能不能和灵芝炖肉？增添滋补功效
炖肉是一道营养丰富的菜肴，尤其适合秋季食用。同时，加入一些材，如大枣、枸杞、灵芝等，不仅可以增加美味度，更可以增添滋补功效。
大枣炖肉的功效
大枣是一种非常常见的材，味甜性温，具有温中补虚、益气、安神定志的功效。将大枣加入炖肉中，可以让肉更鲜嫩，同时也能够起到调节气、缓解疲劳的作用。
枸杞炖肉的功效
枸杞也是一种常见的材，被誉为“补佳品”，具有补益精、明目等功效。枸杞与炖肉搭配，不仅可以增加口感，还能够起到滋补、提高免疫力的作用。
灵芝炖肉的功效
灵芝是中的一种宝贵药材，具有增强身体免疫力、调节内分泌、抗等功效。与炖肉搭配，不仅可以提高肉的鲜味，更能够增添宝贵的营养成分。
如何制作大枣枸杞灵芝炖肉
材料：
猪肉：400克
大枣：10-15枚
枸杞：适量
灵芝：适量
姜、葱、盐、料酒、生抽：适量
步骤：
将猪肉清洗干净后，切成块状备用。
将大枣用清水浸泡30分钟，去掉核，备用。
在锅中倒入适量油，烧热后加入姜、葱爆香。
接着加入猪肉块，翻炒至变色。
加入适量料酒、生抽，继续翻炒均匀。
加入清水，水量要能够盖过所有材料，加盖煮开后撇去浮沫。
将大枣、枸杞、灵芝加入锅中，继续炖煮1-2个小时。
加入适量盐调味即可。
以上就是大枣枸杞与灵芝炖肉的制作方法，不仅美味可口，还能够滋补身体。不过要注意的是，孕妇、老人、婴儿及患有严重的人群不宜多食用材。
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