冷暖灵芝：功效与用途
冷暖灵芝是一种来自中国传统的珍稀药材。据古书记载，灵芝可百，被誉为长生不老药。随着现代科学技术的进步，灵芝的功效和用途也被逐渐揭开。
冷灵芝的功效与用途
冷灵芝又称为灰黑色灵芝，主要产自秋季，具有以下功效和用途：
1.免疫调节作用：冷灵芝含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类等，能够增强免疫力，调节免疫系统功能。
2.和作用：冷灵芝中的多糖等成分具有和作用，能够消除体内，减少反应。
3.和作用：冷灵芝中的三萜类化合物可以降低、、防动脉粥样硬化等心。
4.症：冷灵芝中的三萜类等化合物具有抗作用，可以减少细胞的生长和扩散。
暖灵芝的功效与用途
暖灵芝又称为红灵芝，主要产自春季，具有以下功效和用途：
1.补益作用：暖灵芝中含有丰富的多糖、三萜类及各种氨基酸、维生素等营养成分，具有补益虚损、提高免疫力等作用。
2.安神作用：暖灵芝中含有丰富的三萜类等成分，具有、安神的作用，可以缓解精神紧张、等症状。
3.作用：暖灵芝中的多糖、皂甙等成分具有作用，可以提高人体的体力和精力。
4.美容养颜作用：暖灵芝中含有丰富的多糖、维生素、氨基酸等营养成分，具有、抗、美容养颜等作用。
冷暖灵芝的使用方法
冷暖灵芝均可使用干燥的灵芝，制成粉剂、胶囊、煎剂等，或者直接食用。其使用方法如下：
1.灵芝粉剂：将干燥的灵芝磨碎成粉末，每次取3-5克，用温水冲服。
2.灵芝胶囊：将干燥的灵芝粉末制成胶囊，每次取3-5颗，每天2-3次。
3.灵芝煎剂：将干燥的灵芝切成小段，放入煎锅中煎煮即可。
4.灵芝烤制品：将干燥的灵芝切成薄片，烤制后可以食用，也可泡茶喝。
以上是冷暖灵芝的功效和用途，以及使用方法。需要注意的是，灵芝虽然是珍贵的材，但并非能够适合所有人的。在使用灵芝前建议咨询医生或师的建议。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
