什么是土灵芝？
土灵芝（学名：Ganoderma sinense (G. Here.) S. Zhu, J. Wang & B. Liu）是一种耐寒胶皮木屑菌，是灵芝中的一种，也被称为灵芝菌或树芝菇。它是一种材，主要生长在北半球温带地区。
土灵芝的功效
土灵芝含有多种生物活性成分，具有多种保健作用，包括、免疫调节、降、降、抗、等。中医认为，土灵芝味甘、性平、具有益气、安神、健脾胃、润止咳等作用。因此，土灵芝被广泛用作材和保健品。
是否可以将土灵芝泡水饮用？
土灵芝可以泡水饮用，但是需要先将其煎煮，再将汁液加入开水中。一般来说，煎药时间为30分钟左右，然后将药渣过滤掉，再将药水冷却。在饮用前，可以将药水加热或加入蜂蜜等调味品。
如何进行土灵芝的煎煮？
将土灵芝切成小块，选用不锈钢或陶瓷煎锅，加入适量水，水量建议是药材的3-5倍。然后大火将水烧开，煮开后转小火煮30分钟左右，直到水变成棕色。然后将药渣过滤掉，再将药水冷却。
需要注意的事项
在煮煎药的过程中，需要适当搅拌，以免药材糊锅。同时，不能用铝锅煎药，因为土灵芝中含有大量酸性物质，容易腐蚀铝锅。另外，不能简单地将土灵芝泡水饮用，因为这样无法充分提取。好的做法是将其煎煮、过滤、冷却，再喝。
结论
土灵芝可以泡水饮用，但是需要进行煎煮，再将药水冷却后饮用。在煎药的过程中需要注意安全，同时不能使用铝锅。饮用前好加热或加入蜂蜜等调味品，以提高口感。不过，由于每个人的体质和情不同，饮用土灵芝之前好咨询医生或师的意见。
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