介绍
汤是中华民族文化的重要组成部分。中医药中，有很多汤药方剂，每一味药材在学上有自己的功效，且合理的搭配，可以起到协同作用，发挥出更好的。在冬天，喝汤可以帮助我们增强体质，抵御。今天，我们就来介绍一种具有增强免疫力功效的汤——五指毛桃同伏苓和灵芝煲汤。
五指毛桃的功效
五指毛桃，又称“狗仔子”，具有清热、消肿的功效。常用于口腔溃疡、扁桃体发炎等症状。同时，五指毛桃还含有丰富维生素C和膳食纤维，可以起到促进的作用。
伏苓的功效
伏苓，是中国传统的材之一，性平、味甘、淡，有利水、渗湿、消肿的作用。它常用于脾湿热、水肿、泄泻等症。伏苓中还含有大量植物黏液质和多种氨基酸，对人体有很好的滋补作用。
灵芝的功效
灵芝是一种珍贵的材，素有“仙草”、“神草”的美誉。灵芝的主要功效在于增强免疫力。它可透过调节机体免疫途径，亢进机体免疫功能，提高机体抵抗力，从而达到保健和抗的作用。此外，灵芝还有调节气、安神、降低的功效。
煲汤的方法
将适量的五指毛桃、伏苓和灵芝洗净，放入炖盅或汤锅中。加入适量的水，以刚好淹过所有药材为宜。炖盅上盖上保鲜膜，或在汤锅上盖上盖子，小火慢煲2-3小时，至汤呈乳白色即可。
注意事项
1. 五指毛桃带有一定的毒性，煲汤时不宜使用过多，建议每次煲汤使用不超过10枚，同时也不宜长期连续食用。
2. 伏苓在长期高剂量使用时，可能引起头晕、不振等衰弱的症，因此煲汤时不应超过20克。
3. 灵芝虽是天然的健康补品，但也存在有可能引起反应的情况。不应该盲目食用，而是应该在医生的指导下进行。
结论
五指毛桃同伏苓和灵芝煲汤，是一种具有增强免疫力功效的汤品。由于汤里的每一味药材都有自己的功效，且合理的搭配，能够起到协同作用，增强我们的身体免疫力，帮助我们抵御。但需要特别注意药材的用量，不能过量使用。
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