100克灵芝配方大全
灵芝，又名灵草、仙灵芝，是一种珍贵的材，既可食用，也可用于药用。灵芝含有多种营养成分，具有增强免疫力、、抗等多种功效，因此备受人们关注和喜爱。下面介绍若干款100克灵芝的配方，供大家参考。
灵芝炖鸡汤
原料：100克灵芝、半只老母鸡、枸杞子、红枣、生姜、盐、水。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再清洗一次；
老母鸡宰杀后去毛去内脏，洗干净切块；
枸杞子洗净备用；
红枣去核；
将鸡块、姜片、枸杞子、红枣、灵芝一起放入炖盅中，加入适量清水；
放入电饭锅内，按下煮饭键即可。
煮至饭煮熟即可，可选加盐调味。此汤可增强免疫力，含丰富的营养成分。可食用鸡肉、灵芝、枸杞子、红枣等。
灵芝茶
原料：100克灵芝、500克水、蜂蜜。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再清洗一次；
将净水放入锅中烧开，然后把灵芝放入锅中，煮15分钟左右即可；
离火后备用，等待冷却3-5分钟后倒入杯中。
加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
灵芝茶具有清热降火、安神、等功效，常饮对身体健康有益。
灵芝炒鸡蛋
原料：100克灵芝、2个鸡蛋、盐、油。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再清洗一次；
灵芝切成片状，放入碗中，加少许盐搅拌均匀备用；
鸡蛋打入碗中，加适量盐搅拌均匀；
锅加油，将灵芝放入锅中煸炒一会儿；
将鸡蛋放入锅中与灵芝炒匀，炒至熟透即可。
此菜肴具有营养丰富、清热、明目等功效，适宜富有营养的家庭主妇、经常面对电脑工作的上班族等人群食用。
灵芝红枣粥
原料：100克灵芝、250克糯米、50克红枣、适量水。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再清洗一次；
糯米清洗干净后浸泡6小时以上；
红枣洗净去核备用；
将灵芝切成小颗粒，加入糯米中；
将糯米加入适量水煮至粥成，中途加入红枣；
将灵芝放入锅中，煮沸后转小火煮30-40分钟即可。
此粥具有养生、滋补、调理体质等功效，适宜于女性、老人及后体虚者使用。
灵芝炖排骨汤
原料：100克灵芝、500克猪排骨、生姜、盐、适量水。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再清洗一次；
猪排骨切块，生姜切片备用；
将骨块、灵芝、生姜放入炖盅中，加入适量清水，放入电饭锅内；
按下煮饭键即可，煮至饭煮熟即可。
此汤具有滋补养生、增强免疫力、提高质量、降低等功效，适宜一般人群食用。
灵芝虫草花煲田鸡
原料：100克灵芝、虫草花、田鸡、姜片、盐、适量水。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再次清洗干净备用；
虫草花泡发后洗净备用；
田鸡去皮、去腮、去脚，清洗干净备用；
姜片清洗干净备用；
将虫草花和灵芝放入炖盅中，加入适量清水，放入电饭锅内；
放入田鸡和姜片，按下煮饭键即可。
此菜肴具有补养阴、气双补、益气固表等功效，适宜于身体虚弱、气不足等人群食用。
灵芝香煮黑鸡
原料：100克灵芝、1只黑鸡、生姜、红枣、枸杞子、盐、适量水。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再次清洗干净备用；
黑鸡宰杀后去毛去内脏，洗干净备用；
姜片清洗干净备用；
红枣去核；
将黑鸡、姜片、红枣、枸杞子、灵芝放入炖盅中，加入适量清水，放入电饭锅内；
按下煮饭键即可。
此菜肴具有补益气、美容养颜等功效，适宜于人群及女性食用。
灵芝鲍鱼汤
原料：100克灵芝、1只鲍鱼、姜片、盐、适量水。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再次清洗干净备用；
鲍鱼清洗干净；
将鲍鱼和灵芝放入炖盅中，加入适量清水，放入电饭锅内；
按下煮饭键即可。
此菜肴具有滋阴补、降低、补充胶原蛋白等功效，适宜于体弱多、干燥等人群食用。
灵芝炖红枣鸭子
原料：100克灵芝、1只鸭子、姜片、红枣、盐、适量水。
做法：
将灵芝清洗干净后泡水30分钟，去掉泡软的水，再次清洗干净备用；
鸭子宰杀后去毛去内脏，洗干净备用；
姜片清洗干净备用；
红枣去核；
将鸭子、姜片、红枣、灵芝放入炖盅中，加入适量清水，放入电饭锅内；
按下煮饭键即可。
此菜肴具有养阴益气、强筋健骨、提高免疫力等功效，适宜于体弱者及中老年人群食用。
结语：
以上是各种100克灵芝配方，含多种配方，供大家参考。灵芝这种珍贵的材，既可药用，也可食用，常食可增强身体的免疫力，改善身体的健康状况。
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