东北大山里的灵芝能吃吗
灵芝作为一种材，在我国有着悠久的历史。在东北大山里，灵芝也是一种常见的药材。不过，许多人会问，东北山区的灵芝能不能食用呢？
灵芝的功效与作用
灵芝被誉为“神草”，因为它的功效很多。首先，它可以提高人体免疫力，抑制细胞生长；其次，它还有、和调节的功效；此外，灵芝还有安眠、降、抗等作用。
灵芝的分类
灵芝是一类木质蘑菇，大致可以分为红灵芝、黑灵芝和青灵芝三种。其中，红灵芝的强，黑灵芝次之，青灵芝效果略逊。
东北大山里的灵芝种类
东北山区的灵芝品种也很多，常见的有黑灵芝、青灵芝和翅灵芝等。其中，黑灵芝数量较多，翅灵芝为比较稀有的品种。
东北大山里的灵芝能否食用
在东北大山里称之为灵芝的多是木耳等伞菌类植物。这些植物虽然外形类似灵芝，但是并非真正的灵芝，而且许多种类不是食用型。真正的灵芝一般是红灵芝、黑灵芝和青灵芝，这些灵芝都是材，通常不用来食用。
而且，灵芝的非常强，如果长期过量食用，会对身体产生不良影响。因此，建议大家在服用或食用灵芝之前，先咨询专业医师或药师的意见，了解其用法和剂量。
结语
总的来说，东北大山里的灵芝都是材，并不适合食用。如果您想要享受灵芝的功效，可以选择购买经过专业提取的灵芝制品，或者在医师或药师的指导下使用灵芝。同时，在野外寻找灵芝时，一定要保护环境，遵守相关规定，不可私自采摘、砍伐或破坏当地生态环境。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
