什么是中医灵芝
灵芝是一种常见的中草药，早在3000多年前就已经被我国古人发现并使用。灵芝的学名为“革盖”，属于多孔菌类。在我国，因其丰富的药用价值被广泛用于中医，甚至有“仙草”之称。
灵芝的作用
灵芝有很多的作用，不仅仅是我们常说的补益健康，还包括了抗、抗、调节免疫等多种不同的作用。其中主要的作用便是通过补益健康，提高身体免疫力，症，延缓情发展，缓解痛等疗效。
灵芝的功效
灵芝作为的一种，其具有很多的功效。首先，它可以保护，调节五脏六腑的功能，并有一定的降功效。人们长期食用，有助于降低、等，减少患、等的风险。
此外，灵芝还有增强抗能力、提高免疫力等功效。其提取物具有抗、等作用，对于症、心、、等也有一定的作用。同时，灵芝还有、镇痛等作用，对于、炎、头痛、风湿等也有一定的疗效。
灵芝的营养成分
灵芝中含有多种营养成分，其中突出的是多糖和三萜类化合物。其次，还含有蛋白质、氨基酸、多种酶类、维生素B族、多种微量元素、碱性化合物等。其中，三萜类化合物是灵芝独特的成分之一，具有抗、降、抗等作用，是其广受追捧和研究的重要原因之一。
灵芝的食用方法
灵芝可以作为一种使用，也可以作为食物进行食用。但对于一些较强、口感较苦的干灵芝，建议患者在医生指导下使用。
如果是将灵芝加入饮食中，可以将新鲜灵芝切成小块，加入热水煮熟后，加入姜汁、细砂糖、蜂蜜等食用。也可以将干灵芝煮成汤、炖肉等，多吃蘑菇和豆类食品一起食用，可以将灵芝的更好的发挥出来。
注意事项
灵芝使用时一定要注意，一些人因为身体原因或者服用其他而不能食用，因此要在医生的指导下食用。
而且，我们还需要知道一个问题，那就是灵芝对人体的影响是需要时间累积和长期食用的。所以，需要给它足够的时间和口感的适应期，一般如果能够坚持食用3个月以上，灵芝就会初步得到体现。
总之，灵芝的功效和作用比较广泛，长期食用还有很多的好处。但是需要注意的是，灵芝不是万能的，也不能贸然滥用。建议在医生的建议下使用，避免不必要的风险。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
