人参
人参为五加科植物人参属的根茎，是一种名贵材。主要产于我国东北、华北和西南的玄参、现代人参多由人工栽培。人参的主要表现在提高免疫力、抗、补中益气等。而人参还具有补脾养胃、补清热、和中益气、生津止渴等功效。近年来在达人运动、健美、强化锻炼爱好者中逐渐普及。
玛卡
玛卡是一种南美洲青山白雪之地生长的植物。其肉质块茎具有多种保健和医疗作用，被誉为“秘鲁的人参”。其本身富含氨基酸、维生素、矿物质及硒等物质，对提升人体免疫力、改善生殖力和调节内分泌有着很好的作用。经科研证实，玛卡有着显著的提高性功能、提高记忆力、提高体力和抑制疲劳等妙用。
虫草
虫草，又名冬虫夏草、左旋虫草，是一种珍贵的药用真菌，也是中草药中的重要补益佳品。虫草菌体寄生于蝙蝠科动物拟革菌属幼虫体内，能提高人体免疫力、改善功能、滋阴补、抗防、等功效。而且虫草还可以改善养分失衡导致的问题，促进，使光滑有弹性，是一种很好的保健食材。
灵芝
灵芝是中国传统名贵中草药之一，是一种有着很高药用价值的真菌类植物。因其菌盖形状似伞（日本称“舞茸”），又有“十大名菌”之一的美称。灵芝有多重保健功效，可以增强人体免疫力、降低、降低、助于消化和清明目等。此外，灵芝还具有滋阴、安神、促进淋巴细胞产生等独特功能，用灵芝泡茶或者煲汤也可达到理疗保健之效。
鹿茸
鹿茸是鹿的角骨和液凝固后所形成的一种中成药材，并因此增值。它对于增强脾气、强身健体、调节内分泌、和促进生长有着奇妙的功效。鹿茸具有大补元气，滋壮阳，补精益髓等作用，还可以明目、化瘀、止、提高人体免疫力以及有很好的功能。
总之，人参、玛卡、虫草、灵芝和鹿茸都是中草药中的珍品，每一种都有着独特的功效和价值。在我们的生活中也应该适量使用这些材来达到保健、养生的目的。
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