介绍

灵芝,又名靈芝、仙草,既是又是食用菌,具有很高的营养价值和医用价值。如果您想更好地利用灵芝的营养和功能,就需要学会如何正确地切开灵芝。

步骤一:准备工作

首先鲜灵芝需用温水洗净,然后用厨房纸巾擦干。备好削皮刀和切刀。

步骤二:切顶部

首先要在灵芝的顶部切一个几毫米的深度的横刀口。当你切割时,要过一些压力,这是因为灵芝的表皮很硬。轻轻扭动后,就能够把刀子插入并开始切割。

步骤三:切薄片

顶部切开后,开始用切刀切另一面,从顶部到底部。建议切成薄片,因为灵芝的纹理比较硬,这样可以让灵芝更容易吸收。

步骤四:切纵向切口

接下来,从灵芝的中央向两端切一个2-3毫米的纵向切口。这样可以让颈部更容易吸收营养。

步骤五:炖汤或者干煸

灵芝切开后,可以用来炖汤或者干煸。如果是炖汤,要根据需要加入其他食材,比如瘦肉、黄芪、大枣、党参等。如果是干煸,需要用油煸过,将切好的灵芝煸炒至表面金黄色即可。

注意事项:

1. 切灵芝时要注意力度,不要用太大的力气,以免把灵芝破坏。

2. 切口大小要适当,不要过深或过浅。

3. 切开后,如果不打算立刻使用,好用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏。

结语:

一颗灵芝怎么切开图解图片(图解:如何正确切开一颗灵芝?)  第1张

掌握正确的灵芝切割技巧非常重要,不仅能够让您更好地享受灵芝的营养和功能,还可以在做菜时更方便。希望您学会这种技巧,享受灵芝的美味和健康。


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