灵芝简介
灵芝是中国古代传统中的一种，被誉为“仙草”的佳品。灵芝的功效非常丰富，能够抗、、、降、提高免疫力等等。同时，灵芝还是一种非常健康的食品，其营养价值和保健功能都非常强大。
灵芝的配伍原则
虽然灵芝的功效很好，但是如果配伍不当，就可能会出现毒副作用。因此，灵芝的配伍原则非常重要。一般来说，灵芝的配伍原则有四个方面：
不能和辛辣刺激性的食物或一起食用，以免引起不适。
不能和感性一起使用，否则会影响。
不能和酒类一起食用，以免影响。
需要和一些特定食物或搭配使用，以增强其。
药用灵芝的佳食用搭档
虽然灵芝不能和辛辣食物、酒类一起食用，但是其和一些特定食物的搭配却能够起到很好的增强作用。下面介绍一些药用灵芝的佳食用搭档：
灵芝和蜂蜜
灵芝和蜂蜜的组合是非常好的，因为蜂蜜能够增强灵芝的功效，使其更易被人体吸收。灵芝和蜂蜜的食用方法非常简单，只需要将灵芝泡水时加入适量的蜂蜜即可。同时，灵芝和蜂蜜组合食用还能够美容养颜，常食还能够提升体质。
灵芝和红枣
灵芝和红枣的组合也非常好，因为红枣是一种非常营养的食物，其中含有大量的铁元素，对于贫人群非常有益。灵芝和红枣的食用方法也非常简单，只需要将灵芝和红枣一起加入水中煮熟即可。同时，灵芝和红枣组合食用还能够提高人体免疫力和抗能力。
灵芝和莲子
灵芝和莲子的组合也非常好，因为莲子是一种非常滋补的食物，其能够滋补心脾、美容养颜。灵芝和莲子的食用方法也非常简单，只需要将灵芝和莲子一起加入水中煮熟即可。同时，灵芝和莲子组合食用还能够提高人体免疫力和抗能力。
灵芝和绿茶
灵芝和绿茶的组合也非常好，因为绿茶含有丰富的茶多酚，具有很强的作用。同时，灵芝中含有的多糖和绿茶的茶多酚可以相互协调，从而增强对人体的保健作用。灵芝和绿茶的食用方法也非常简单，只需要将灵芝和绿茶一起冲泡即可。同时，灵芝和绿茶组合食用还能够提高心功能和免疫力。
灵芝和黑木耳
灵芝和黑木耳的组合也非常好，因为黑木耳中含有丰富的胶质和多种微量元素，能够促进胶原蛋白的生成，从而对起到很好的美容作用。同时，灵芝中所含的多糖和黑木耳的胶质可以相互协调，从而增强人体对的抵抗力。灵芝和黑木耳的食用方法也非常简单，只需要将灵芝和黑木耳一起煮熟即可。同时，灵芝和黑木耳组合食用还能够降低和，保护健康。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
