为什么选择人参灵芝泡水喝？
人参和灵芝可以说都是非常珍贵的材，在中有着非常重要的地位。人参和灵芝泡水喝的好处也是众所周知的，重要的就是可以辅助调节身体的平衡，改善身体的免疫力、促进、提高机体对的抵抗力等等。所以，选择人参和灵芝泡水喝可以为身体带来很多的好处。
如何选择人参和灵芝？
首先，人参和灵芝的品质非常重要。因为只有品质好的人参和灵芝才能带给我们好的功效。其次，不同类型的人参和灵芝也有不同的功效。所以，在购买之前，我们需要根据自己的需求选择适合自己的人参和灵芝。后，选择信誉好的商家和适当的价格也非常重要。
如何泡人参灵芝水？
首先，需要准备一些干燥的人参和灵芝，可以把它们泡在温水中浸泡一段时间。这可以帮助软化人参和灵芝，加快煎煮速度。接着，将浸泡好的人参和灵芝放到锅中，加水煮沸。然后，将火调至小，持续煮制约2-3小时。后，可以根据个人的口味，加入一些蜂蜜、枸杞等食材来调味。
人参和灵芝泡水喝的注意事项
虽然人参和灵芝泡水喝非常适合人体，但是在泡制和饮用时也需要注意以下事项。
1. 煮制时间。人参和灵芝需要煲制长时间才能释放出完整的。所以，在泡水的时候需要掌握好时间。
2. 适量饮用。虽然人参和灵芝水非常有益，但是也需要适量饮用，过度饮用反而会适得其反。
3. 注意。如果是第一次饮用人参和灵芝水，建议先饮用少量以观察是否。
总的来说，人参和灵芝泡水喝对我们的身体有着非常好的改善作用。但是，在泡制和饮用过程中需要注意以上一些事项，才能让人参和灵芝水发挥好的功效。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
