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灵芝桑黄煲汤做法
食物材料
黄桑50g
猪瘦肉500g
胡萝卜适量
蜜枣适量
赤小豆适量
薏米适量
新会陈皮适量
姜适量
盐适量
1瘦肉切适量大小，和姜片一起冷水下锅焯水。
2然后过清水洗净。
3薏米，赤小豆，陈皮提前泡发一下洗净，蜜枣洗净即可。
4黑芝麻洗净，淘掉沙子，沥干备用。
5桑叶洗净备用。
6胡萝卜去皮，切适量大小。
7把以上所有备好的食材都入砂锅，并一次性加入适量的清水。
8大火煲开后，转小火煲约1.5-2小时，食用前加盐调味。
什么是岩桑黄
岩桑黄也叫西藏桑黄或藏桑黄,主产于西藏林芝地区和阿坝藏区。
岩桑黄，多产自于川西甘孜地区，边缘有一瓣一瓣的花朵形边缘，带裂纹，表面纹路较细。但是颜色金黄，和正品桑树桑黄很相似。底板黄面光滑，质地较硬岐树黄，秦岭一带较多，底部黄面颜色偏暗，表面纹路呈环状，但是外形多扇形，形状和桑树桑黄较为贴近。也比较好区分。
子宫可以吃桑黄灵芝吗
是可以吃桑黄灵芝的，在吃的时候一定要控制足量，不能吃的过多，吃的过多了也会造成虚补和的情况发生。子宫患者在日常饮食上一定要规范自己的饮食，是不能吃红枣，豆制品以及阿胶和含有雌激素的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来调整身体。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
