介绍
灵芝作为一种材，有着广泛的药用价值。其中的“灵芝多糖”，是灵芝的主要药用成分。而现在，随着人们健康意识的提高，榨制自己家庭制作的灵芝粉成为了一种新的生活方式。但如何制作出高质量的灵芝粉呢？今天，我们来分享一下榨灵芝粉的方法。
准备材料
制作灵芝粉需要一些材料，如灵芝干、榨汁机、烘干机等。如果没有条件使用烘干机，可以选择室内通风的地方进行晾干。
步骤一：洗净灵芝
首先，将灵芝清洗干净，并用柔软的布或纸巾将水分擦干。
步骤二：切成小块
将已经洗净的灵芝切成小块，一般一根中等大小的灵芝可以切成大约20小块左右。切好之后放入榨汁机中进行榨汁。
步骤三：过滤榨汁
将灵芝汁通过细筛过滤，去除粗纤维和小颗粒，这样可以更好地保留灵芝多糖的营养价值。
步骤四：烤干榨汁渣
将所得的榨汁渣均匀地分布在烤盘上，放入预热的烤箱中，温度应控制在80-100摄氏度之间，持续烤至干燥状态，一般需要10-12小时左右。
步骤五：研磨成粉
将干燥的灵芝渣放入研磨机中，研磨至成为细腻的灵芝粉，使用时可以按照个人口味进行适量添加到饮料或煮汤中食用。
注意事项
在制作灵芝粉过程中，应注意保持清洁卫生，并使用干燥的工具和容器。同时，如若想要保存灵芝粉，可以放入干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和潮湿。
总结
榨制高质量的灵芝粉需要一定的技术和步骤，但只有在正确的制作过程中，才能更好地保留灵芝的药用成分。制作之前，需了解灵芝的作用和注意事项，并按照步骤认真操作。相信通过我们的介绍，大家已经掌握了制作灵芝粉的技巧，快来实践一下吧！
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
