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灵芝泡酒的功效与作用多久
灵芝浸泡酒的功效和作用如下。一、能有效增强免疫力，具有杀菌的功效。二、是能有效提高人体对的抵抗力。三、能有效防，提高淋巴细胞转化率。四、是能有效，保护，提高的功能。五、能有效缓解中毒性、和脂肪。
脂肪喝什么茶好
经常有朋友问我，张大夫，得了脂肪，能够通过喝茶来脂肪吗？或者能够通过喝茶来延缓和愈脂肪吗？
这种问题听的太多了，我认为非常有必要和大家一起探讨一下这方面的问题。为此，我专门到医学领域专业数据库查询了这方面的知识，发现这方面的研究还是非常多的，如下图，我们做了不少工作。
举个例子吧？有研究者以症诱发的大鼠非酒精性脂肪，通过给与普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶灌肠，来判断效果。结果发现(低、中、高剂量)普洱茶(熟茶)组、(低、中剂量)铁观音组和(高剂量)红茶组可降低高大鼠清中的谷草转氨酶水平。而各剂量的普洱茶(熟茶)和(低、高剂量)红茶组可通过降低高脂模型大鼠清中的谷丙转氨酶水平，见下图。显微镜下，(高剂量)普洱茶(熟茶)组大鼠的是接近正常对照组的。（刘家奇,邵宛芳,赵宝权,堵源康,秦庭发,张可,赵博,侯艳.普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶对非酒精性脂肪辅助保护作用的研究[J].云南农业大学学报(自然科学),2013,28(04):500-506.）
但是我们能够以此就认为喝茶能够愈脂肪吗？显然是不能的。张大夫认为，无论对待脂肪还是对该高，都不能指望一种茶就能够愈。我们应该强调更好的生活方式，强调生活处方，强调患者更好的对待自己。我们强调低脂低糖饮食，，戒酒，增加新鲜蔬菜和水果的摄入、干预和已经存在的各种相关、增加运动量等等。而不是完全寄希望于保健品或者某种茶。当然适当饮茶对身体可能是有帮助的。
轻度脂肪需要吗
WKJM:
脂肪是因为过度的脂肪积累，是处理各种油脂的器官，负责将有益油脂储存分配，有害油脂分泌处理，在微观结构观察脂肪，一些细胞含有过量油脂，形象的讲是细胞了。正常人的细胞是纤细的，所以这一类人群需要是。运动的效果好，当然必须配合食物的调整，低脂肪饮食优选择，减少服药，是药三分毒。
首先需要整天调整规律作息，不熬夜，不饮酒，酒精对损伤尤其重，损伤后自我修复能力减弱，油脂代谢就不容易排除，更加重负担，心情舒畅同样重要，导致自身免疫功能下降，修复能力收到影响，加重脂肪的损伤，因此的保护需要情绪乐观，作息规律，清淡饮食。饮食方面要注意禁忌油腻油炸，动物内脏，奶油等含有动物油脂多的食物都少吃，尽量不吃，平时吃清淡的蔬菜水果是好的选择。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
