灵芝应该搭配什么煮水喝
灵芝是里的高档养生食材，其功效被广泛地认可。灵芝虽然可以直接口服，但是煮水喝自然更易被人体吸收。那么，灵芝应该搭配什么食材煮水喝，才能让它的功效大程度地发挥出来呢？
搭配枸杞
枸杞是传统里的常见食材，具有滋阴补精、养明目等功效。与灵芝搭配食用，可以更好地发挥灵芝的免疫调节、抗等功效，对于提高身体免疫力有一定帮助。
搭配玫瑰花
灵芝和玫瑰花搭配起来，可以达到、调节内分泌的效果。玫瑰花具有活化淤、美白祛斑的功效，与灵芝一起煮水喝，可以进一步增强这些功效，令人容颜更加明媚。
搭配红枣
灵芝和红枣搭配煮水喝，可以增强灵芝的功效，尤其适合女性朋友们。红枣可以调节体内的酸碱度，增强人体的免疫力，搭配灵芝一起食用，对于女性的生殖系统也有一定保健作用。
搭配枸杞和黄芪
灵芝、枸杞和黄芪一起煮水喝，可以达到提高身体免疫力、增强体力的功效。灵芝、枸杞和黄芪都具有补益作用，而且互相之间的不同功效相辅相成，可以达到更好的保健效果。
总结
灵芝是一种非常珍贵的养生食材，可以在保健增强体质的同时，对人体的多种产生积极的功效。不同的食材和灵芝搭配起来，能够在保健方面发挥更好的效果。建议大家根据自己的需要选择不同的搭配方式，来达到好的保健效果。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
