有灵芝的药方，增强身体免疫力！
一直以来都是人们用以各种的重要手段。而灵芝就是其中一种非常有名的草药，被誉为“神草”。灵芝不仅有着很好的药用价值，还具有很高的营养价值。在保持身体健康方面，灵芝的功效也扮演着重要的角色。
灵芝的好处是什么？
灵芝的药用功效已经被人们广泛认可和应用，它能够提高免疫力，帮助身体抵抗和的侵袭，协调调节身体机能，具有降、降、止咳化痰等作用。同时，灵芝内含多种营养成分，如：多糖、三萜类、蛋白质、微量元素等，可以滋补身体，增强人体免疫力，使人们身体更健康。
有哪些有灵芝的药方？
1. 灵芝煲乌鸡汤：取乌鸡1只、灵芝、当归各30克，加水适量同煲，煲至乌鸡熟烂即可。此汤可明目益气、补养颜；中年人、体弱者、手术后恢复期人食用较佳。
2. 灵芝鸡枸杞汤：取神农枸杞（又称知性枸杞）50克、枸杞子50克、灵芝60克、鸡腿1只、当归15克，滚水烫烫后把鸡、当归、灵芝、枸杞#齐煲约1-2小时，加盐调味。可明目，养，健脾。
3. 灵芝花菇靓汤：灵芝花菇各30克，枸杞15克，虫草花10克，鸡脯肉或瘦猪肉150克。一起煲3小时，可清热润、养胃益脾、健脑益智，提高免疫力。
4. 灵芝山药粥：将干灵芝泡制成液，再煮沸10分钟，取汁50毫升；将山药、白米各50克，加清水适量，煮成粥，待粥煮至7成熟时，加入灵芝汁继续煮熟。此粥有滋阴补、益气的功效。
注意事项：
灵芝虽然具有化痰止咳、平祛热等功效，但是含有丰富的褐色素，很容易在煎煮过程中附着在药汁中。因此，食用时应具体情况而定，一定要按照中医师的建议，或者在保证不和无禁忌情况下食用。
总之，服用灵芝的好处非常多，无论是在抗、抵抗症、增强免疫力、提高身体素质等方面，都有着重要的作用。通过有灵芝的药方，我们可以轻松享受到灵芝的好处，也更加注重身体的健康与调理。
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