茯苓粉与灵芝孢子粉的介绍
茯苓粉是由干燥的茯苓磨成粉末，其具有调节体内湿气、健脾养胃的功效。而灵芝孢子粉则是指由灵芝孢子制成的粉末，其具有、调节免疫系统等保健作用。
茯苓粉与灵芝孢子粉的服用方法
茯苓粉与灵芝孢子粉都可以通过口服的方式进行服用，下面将具体介绍：
1. 茯苓粉的服用方法
茯苓粉可以直接冲泡成茯苓粉茶饮用，也可以加入到食物中作为调味品。具体而言，可以用80℃的水冲泡2-3克茯苓粉，每日建议饮用2-3次。如果将其加入到食物中，建议每次使用1-2克。
2. 灵芝孢子粉的服用方法
灵芝孢子粉可以直接冲泡水中食用，也可以加入到饮料、粥或汤里。一般来说，每次食用3-5克，每日可食用1-2次。如果将其加入到饮料中，建议一次使用1-2克。
茯苓粉与灵芝孢子粉的注意事项
在使用茯苓粉与灵芝孢子粉前，有几点需要注意：
1. 孕妇和儿童慎用
孕妇和儿童在服用茯苓粉与灵芝孢子粉时应慎重考虑，并遵医嘱进行使用。
2. 虚弱者勿用
虚弱者不建议使用茯苓粉与灵芝孢子粉，以免对身体造成负面影响。
3. 初次使用应小心
初次使用茯苓粉与灵芝孢子粉的人，应从小量开始，逐渐增加用量，以了解自己的身体是否适应。
4. 与的搭配使用
茯苓粉与灵芝孢子粉在服用时，好避免与其它一起服用，以免影响的疗效。
总结
茯苓粉与灵芝孢子粉都具有一定的保健作用，但在使用时需要根据自身情况选择合适的用法和用量。若有不适症状出现，应立即停用并咨询医生。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
