破壁灵芝孢子粉胜过蛋白粉
现今，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关心自己的身体健康，特别是运动员和健身爱好者们，更是追求高效的补充营养。常见的蛋白粉和灵芝孢子粉成为了市场上热销的保健产品。然而，这两种产品在营养功效、化学成分和适用群体上却存在较大的区别，破壁灵芝孢子粉胜过蛋白粉成为了研究人员的共识。
营养功效
蛋白粉主要含有氨基酸、蛋白质和肌酸等元素，可以补充肌肉生长的营养成分，对于健身者来说，含有如此丰富的营养素无疑是好的选择。而灵芝孢子粉则具备免疫调节、心、低糖化等多种保健功效，对人体的健康有着长远的积极作用。此外，研究结果表明，灵芝孢子粉还具有降低、降、抗以及保护等多种功能，这些都无法被蛋白粉所比拟。
化学成分
灵芝孢子粉的主要成分是高活性的多醣、三萜类化合物、灵芝苷等类成份，这些成分不仅对健康有益，而且能调节体内各种免疫细胞，增强免疫力，使人更健康、更活力。而蛋白质粉虽然也富含蛋白质，但如果摄入过量或者缺乏其他养分的补充，反而会产生副作用，对人体健康产生不良影响。
适用群体
蛋白质粉具有明显的肌肉增长效果，适用于需要增肌的健身爱好者、运动员或肌肉萎缩患者，同时还能够缓解训练过程中出现的疲劳和肌肉酸痛。而破壁灵芝孢子粉则适用于各年龄段的人群，特别是适合需要改善自身免疫力的人。在养生、、健康等多方面都有着不可替代的作用。
结论
总体来说，灵芝孢子粉虽然在增肌方面的作用不及蛋白质粉，但其综合保健功能是蛋白粉所无法替代的。因此，对于需要增肌的运动员或健身爱好者，建议适量结合蛋白质粉与灵芝孢子粉的使用。而对于寻求全面保健的人群来说，破壁灵芝孢子粉无疑是不错的选择。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
