什么是灵芝？
灵芝是一种有着悠久历史和多种药用价值的菌类。灵芝生长于山区，它的外形似伞状，表面呈现出棕红、黑褐色等颜色，而且其果实盖囊内有数个聚邻二醇类的有机酸和多糖类化合物会对身体产生不同影响。
灵芝有哪些功效？
灵芝具有调节人体免疫系统、改善、、降、降等功效，而其药理活性成分主要有三种，分别是三萜类、多糖类和蛋白质类。其中三萜类物质具有抗、抗、抗真菌等作用；多糖类则具有增强免疫功能、提高机体抗能力等作用；蛋白质类则可以加强功能等等。
如何挑选灵芝产品？
1.挑选有资质企业的产品； 2.细看产品说明书中所列出的灵芝成分以及用法方法； 3.挑选信誉好的电商平台购买；4.定期咨询医生，了解自身体质，根据自己体质不同选择
灵芝的用法如何？
灵芝的用法根据自身的不同情况来选择，一般常见的用法有：煮汤、泡茶、用酒浸泡等方法。另外，在购买时一定要看清楚产品说明书中的灵芝用法和用量。
灵芝有副作用吗？
灵芝虽然是天然的药材，但不同的人群、不同的用量和用法都可能会产生不同的反应，比如有的人不适用灵芝，可能会出现感觉不适、等情况。因此，在食用或使用灵芝时一定要遵照正确的用法，并且适时咨询医生，了解是否适合自己，以免出现副作用。
哪些人不适合食用灵芝？
1.发烧，金黄色葡萄球菌等急性情；2.和脏功能不正常的患者；3.低患者；4.女性在怀孕期或哺乳期；5.对灵芝的人；6.期的癫痫患者、风湿性患者和患者。
灵芝的存放方法有哪些？
灵芝一般都是以茶叶或粉末的形式出现，那么其存放也比较简单。一般来说，灵芝要存放在阴凉干燥的环境中，避免阳光的照射，防潮防虫，好是装密封袋里面，这样可以减小外界的影响。
灵芝的炖汤方法有哪些？
炖灵芝汤时，需要把灵芝和其它食材一起放入锅中，大约煮20~30分钟即可。一般来说，灵芝汤要求煮出来后味道比较浓郁，且具有一定的滋补功能。可配一些当归、红枣、枸杞、桂圆、参、鹿茸等食材。不过，用灵芝炖汤时一定要注意用量，以免出现副作用。
多久才能见到灵芝的功效？
灵芝的功效因人而异，每个人的身体情况不同。一般来说，如果是常规保健，灵芝的功效大约需要1~3个月才能显现出来；如果是特定，则需要根据不同情和方法而有所不同。
灵芝的气味是什么样子的？
灵芝的气味较为难闻，比较刺鼻，味道很重，不过一般人都能够忍受。而且随着灵芝的煮炖，散发出来的气味也会逐渐减轻。
灵芝有哪些烹饪方法？
灵芝有多种烹饪方法，如炖汤、煮茶、炒菜、炖鸡、烤鹅、腌臘肉等，不同的烹饪方法都有不同的风味和做法。不过，在烹饪灵芝时一定要注意用量和烹饪时间，以免出现副作用。
灵芝和青钱柳有什么区别？
灵芝和青钱柳都是材，但是它们的功效、用法和成分有所不同。灵芝主要针对调节免疫系统、提高身体抗能力等方面；而青钱柳主要针对清热、消肿等方面。
如何快速辨别灵芝的真假？
1.看形态：真的灵芝有紫褐色的子实体和直径超过10厘米的盖面，表面有许多圆形或卵圆形的小孔线状物排列整齐并明显。假的灵芝表面会很光滑，菌盖依附不易脱落，且极端坚硬难断。2.看香味：真灵芝有刺鼻的气味，味较重，许多人无法承受；假灵芝无味或味很浅；3.看颜色：真灵芝的颜色会因品种而各异，茶褐色、黑棕色等都是正常的颜色，而假灵芝黑色、白色、浅黄色多见。
哪些灵芝营养成分比较高？
在目前常见的灵芝品种中，红灵芝和黑灵芝的营养成分比较高。其中以红灵芝的营养成分为丰富，它的效果主要是以增强免疫力、和抗为主，而同时对于调节激素、降、改善等方面也有一定的益处。
灵芝可以哪些？
灵芝可以的很多，主要包括：衰弱、、高、高、、、、胃、症等。但是，需要注意的是，灵芝并不能彻底愈这些，仅能改善的症状，促进身体的健康。
灵芝的市场价格是多少？
由于灵芝的品种、产地不同，其价格也会有所差异。一般来说，灵芝的价格在100元-1000元之间不等，而且价格还随着产品年份、品质等因素而有所不同。
灵芝的服用时间应该是什么时候？
灵芝的服用时间一般在早餐后、午餐后、晚餐后、睡前前都可以取，而且灵芝口服剂通常建议空腹服用，这样可以使更好地被吸收。
灵芝在生理周期中能否服用？
在生理周期中女性不建议服用灵芝，因为灵芝中含有一些活成分，如果患有痛经等症状的女性食用，可能会加重情，并增大流产的危险性。所以在生理周期内的女性应该避免服用灵芝。
灵芝的种植方法和采收时间有什么要求？
灵芝种植和采收的标准和方法都非常严格。一般来说，灵芝种植的土地要求环境的空气湿度高、降水量大、温度适中。而灵芝的采收时间则通常在灵芝果体成熟后20~30天左右进行，而且采收的时候要注意在茎腰处用力剪断，以免破坏灵芝菌丝体。
灵芝对几岁的人服用效果佳？
灵芝对几岁的人服用效果佳没有一个具体的年龄范围。不过，建议老年人和易患人士尤其是40岁以上的人士都可以适量服用灵芝，以起到提高身体免疫力、增强人体抵抗力等作用。
灵芝和何首乌哪个更好？
灵芝和何首乌都是具有一定药用价值的材，而且它们的功效和营养成分都有一定的差异。灵芝主要是针对调节免疫系统、提高身体抗能力等方面；而何首乌则主要是针对系统、改善、降低等方面。因此，这两个东西可以根据自己的实际需求来选择。
灵芝如何正确存放？
灵芝要放在干燥通风的地方，并且要放在避光防潮的地方。如果需要常年保存灵芝，好是将芝叶进行松散卷曲，放置在密封的塑料袋里面，然后放入防潮箱中保存。而灵芝口服液则要放在阴凉处保存，避免高温和阳光直接照射。
灵芝可以生吃吗？
灵芝是无法生吃的，因为其口感比较苦，且含有较多的多糖类物质，对人体有刺激作用。因此灵芝要通过煮汤、泡茶等方法食用。
灵芝可以经常食用吗？
灵芝可以经常食用，而且建议一定要坚持食用，这样才能够达到更好的养生保健效果。但是，在食用灵芝的时候一定要注意用量，不宜过量食用，以免对身体造成不良影响。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
