简介
灵芝是一种珍贵药材，它是一种立竿而生的木质蘑菇，被誉为“仙草”。灵芝多用于药膳食疗或煲汤，其中灵芝孢子粉是灵芝有价值的部分。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉富含多种维生素、矿物质和氨基酸，其中所含的多糖体和三萜类物质都具有保健功能，有抗、抗、降、降等功效。此外，灵芝孢子粉还可以增强免疫力，提高身体抗能力，对也有较好的作用。
灵芝孢子粉的制作方法
1.灵芝采摘
首先，需要选择洁净无污染的灵芝采摘，好在炎热天气后的一个凉爽晴朗的早晨采摘。将灵芝晾晒一日夜，去掉灰尘和杂质，备用。
2.制作孢子粉
将晾晒过的灵芝放入研磨机，研磨成粉末状。将研磨后的灵芝充分烘干，以确保其不受潮湿。使用过滤器过滤灵芝粉末，过滤掉灵芝中的杂质。
3.灵芝孢子粉保藏
将过滤后的灵芝孢子粉密封好，好放在干燥阴凉的地方，孢子粉的保质期为一年左右，若放置时间过长，香味会逐渐消失，建议在保藏的时候放置干燥剂。
小结
灵芝孢子粉是灵芝有价值的部分，其保健功效备受人们的关注。制作灵芝孢子粉的过程中要注意保持灰尘和杂质的卫生标准以及防潮防潮。
希望大家能够掌握制作灵芝孢子粉的方法，在日常生活中更好的享受灵芝带来的保健功效。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
