什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的细小粉末，是灵芝富有营养成分、成分、抑制等功效的宝贵物质。灵芝孢子粉颜色呈现棕黄色，质地细腻，具有特殊清香味道。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉含有丰富的多糖、三萜、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有极强的保健功效：
增强人体免疫力，对症、荨麻疹等有很好的辅助作用。
保护，促进再生。
降，心。
，增强体力。
促进，缓解。
灵芝孢子粉的正确食用方法
灵芝孢子粉的正确食用方法可以让我们更好的发挥其保健功效：
1. 吸入食用法
将灵芝孢子粉放入瓶内，然后用吸管吸入，让粉末进入道，这种方法可以让营养成分更好的被吸收，同时也能够缓解、等症状，但不适合有的人群。
2. 直接食用法
将灵芝孢子粉稀释后，直接使用食用的方式，可以将粉末吸附在舌头和口腔中，更加方便直观的食用方式。
3. 搭配食用法
将灵芝孢子粉搭配在牛奶、豆浆、酸奶、冰淇淋等食物中食用，可以有效地降低粉末的苦味，同时也可以增加食品的口感，增加。
4. 沸水冲泡法
将灵芝孢子粉用开水冲泡，或者加入茶中冲泡一起饮用，可以提高粉末的吸收率，同时也能起到、清热、等功效。
注意事项
虽然灵芝孢子粉具有多种功效，但是也需要注意以下事项：
不建议空腹食用，好在饭后使用。
切忌一次用量过大，一般每次使用量不超过5克。
对于体质的人，应先做测试。
结语
灵芝孢子粉是一种十分珍贵的营养补充品，正确的食用方法可以更好的发挥其保健功效，同时也需要注意使用方法及注意事项，才能够让我们体验到灵芝孢子粉所带来的诸多好处。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
