什么是灵芝孢子粉?
灵芝孢子粉是指从灵芝（一种草药）的孢子里提取出的粉末。灵芝孢子粉是灵芝生长周期的产物，孢子富含蛋白质、多糖体、微量元素、氨基酸和多种维生素。经过破壁研磨后，可以提高孢子粉的可溶性和吸收率，使得人体更容易吸收。
灵芝孢子粉的作用
灵芝孢子粉具有很好的保健作用。其中为主要的是增强人体免疫系统。灵芝孢子粉还可以降低水平，防止心的发生。此外，灵芝孢子粉还可以降低和高患者的和，抗和抗效果也很明显。
灵芝孢子粉的破壁方法
灵芝孢子粉通过破壁可以提高其和渗透性，促进人体吸收。目前主要有以下几种破壁方法：
机械破壁法
机械破壁法是将灵芝孢子粉放入破壁机中进行高速旋转破壁，使孢子粉壳被机械力切开，从而将孢子粉内部的营养成分释放出来。但是这种方法的破壳率较低，且破碎后的孢子粉易受氧化而失去活性。
喷雾破壁法
喷雾破壁法是将灵芝孢子粉在高温高压的情况下，通过气化、冷凝进行破壳。此方法能够确保孢子粉中的活性成分不受破坏，但是其成本较高，生产难度也相对较大。
生物酶法
生物酶法是通过添加特定的酵素，使其分解孢子壳，使营养成分逐渐释放出来。此方法成本较低，且不会破坏孢子粉中的活性成分，但是需要较长时间进行反应，所以效率相对较低。
热水破壁法
热水破壁法是将孢子粉直接加热到100度左右，使孢子壳爆裂，营养成分释放。虽然成本较低，但破壳率较低，且破壳后易受污染，影响孢子粉的质量。
总结
灵芝孢子粉具有很好的保健作用，通过破壁可以提高其吸收率和作用效果。目前主要的破壁方法包括机械破壁法、喷雾破壁法、生物酶法和热水破壁法。不同的方法有其优缺点，具体适用情况需要根据不同需求来选择。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
