灵芝和贝母的功效
灵芝和贝母是中的珍品，常被用于各种。近年来，人们发现将灵芝和贝母一起饮用能够发挥更好的功效。
提高免疫力
灵芝和贝母都有提高免疫力的功效。灵芝是一种天然的免疫调节剂，含有许多免疫活性物质，如多糖、三萜类、甾体类等，可以刺激人体免疫系统的功能，增强机体对、、等外界侵害的抵抗能力。而贝母则可以增强系统的免疫功能，和等。
改善系统
灵芝和贝母的组合对于系统非常有效。灵芝可以减少部气道，降低支气管收缩，从根本上改善部的状况。而贝母则可以起到和作用，缓解支气管和气道，促进道的愈合和修复。
降、降
灵芝和贝母都对心系统具有保护作用。灵芝中的三萜类化合物可以促进、降低、和心；而贝母则含有一种叫做甘露醇的物质，可以扩张，降低，促进心系统的健康。
缓解、改善
灵芝和贝母的组合对于情绪和的稳定也有很好的帮助。灵芝能够平抑兴奋，缓解、等情绪问题，并在晚上消除易醒的情况，提高质量。贝母则可以起到舒缓、安神的作用，对于和多梦的人群也有一定的帮助。
总结
灵芝和贝母的组合可以达到多种效果，不仅能够改善各种的症状，还可以提高免疫力、降低、、改善情绪和等。但需要注意的是，灵芝和贝母虽然都是天然药材，但对于某些人群来说并不适合饮用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，好在医生的指导下使用。此外，本文所述的饮用方法也只是提供参考，具体用量和方法需要结合个人体质和情做出判断。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
