什么是孢子粉？
孢子粉是一种天然的营养补充剂，被广泛用于促进健康和增强免疫系统。孢子粉是由植物的花粉和孢子结合而成的一种微粒，其大小微小，只有5-12微米。孢子粉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸和酵素等营养物质，具有、和等多种功效。
如何选择水制备孢子粉？
孢子粉是通过把孢子粉溶解在水中饮用以获得其健康益处。因此，正确的水质对于制备孢子粉至关重要。
首先，好使用纯净水或过滤后的水来制备孢子粉。这是因为含有矿物质或其他杂质的自来水会影响孢子粉的口感和品质，并可能对其健康益处产生负面影响。其次，好使用温度在25-30°C的水来溶解孢子粉。 这是因为温暖的水能帮助孢子粉更容易地溶解，从而提高其利用率。
如何制备孢子粉？
制备孢子粉很简单，只需遵循以下步骤：
材料：
1-2茶勺孢子粉；
250毫升的纯净水或过滤后的水。
步骤：
将250毫升的水烧开，并等待它冷却到25-30°C左右的温度。
将1-2茶勺的孢子粉放入杯中。
将已冷却的水倒入杯中。
用勺子轻轻搅拌孢子粉和水，并等待几分钟直到孢子粉充分溶解。
饮用。
注意事项：
在制备孢子粉时需要注意以下几点：
使用匙子或搅拌器等工具轻轻搅拌孢子粉。
不要使用热水来制备孢子粉，热水会破坏孢子粉中的营养成分。
不要制备过量的孢子粉，因为一旦溶解，孢子粉可能会变质。
储存孢子粉时，应放置在干燥、避光、通风的地方，以防止潮湿和暴露在阳光下。
结论：
正确的水质对于制备孢子粉至关重要。应选择纯净水或过滤后的水，温度在25-30°C的水能帮助孢子粉更容易地溶解。保持适当的储存条件，可以延长孢子粉的保质期。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
