孢子粉与灵芝粉的区别
孢子粉和灵芝粉都是目前市面上非常受欢迎的保健品。虽然它们都是来自于植物，但实际上它们之间还是存在着一些明显的差别。
来源
孢子粉是来自于植物的花药部分，也就是花的雄蕊。它们是植物进行繁殖的重要部分，因此也是富含营养的；而灵芝粉则是来源于灵芝这种菌类植物，也就是或者食用菌中的一种。
功效
孢子粉和灵芝粉都有非常好的保健效果，但两者的功效和作用范围还是有很大的不同的。孢子粉主要是具有提高人体免疫力的作用，并且还能够抗、美容养颜、益等多种功效。而灵芝粉主要是具有调节人体免疫系统、抗、抗、等多种功效。
营养成分
孢子粉和灵芝粉所含的营养成分也有所不同。孢子粉中主要含有蛋白质、多种矿物质、核酸、维生素等营养成分。而灵芝粉则含有多种氨基酸、多糖、三萜类等成分，并且还含有丰富的微量元素和大量的维生素B族、D等。
服用方法
孢子粉和灵芝粉的服用方法也略有不同。孢子粉可以直接口服或者加入食物中一起食用，而灵芝粉则可以直接泡水喝或者加入食物中一起食用。另外，灵芝粉的浓度较高，所以服用时需要注意控制量，避免过量。
总结
总的来说，孢子粉和灵芝粉虽然都属于保健品，但它们的来源、功效、营养成分以及服用方法等方面还是存在很大的差别。因此，在选择时我们应该根据我们的身体状况和需求来选择适合自己的保健品。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
