喝孢子粉调理身体
现代人的健康问题越来越受到关注，很多人为了保持身体健康不惜花费大量的金钱和时间。但是，有些有效措施不需要花费过多的金钱却可以收到不错的效果，比如喝孢子粉。
什么是孢子粉？
孢子粉，也叫花粉，是一种植物的精华，是所有花粉植物中含有多的营养素的植物粉末。这种粉末富含花粉、酵素、氨基酸、矿物质等多种营养素。孢子粉通常是从野生植物中采摘并经过高温烘干晒干后制成的。
孢子粉的健康益处
孢子粉是天然的营养补品，它有很多的健康益处，其中包括：
提高免疫力： 孢子粉富含铁、锌等矿物质以及多种维生素，尤其是维生素B群，这些元素都对人体免疫力的提升有很好的促进作用。
： 孢子粉含有一种名为“皮质醇”的激素，它具有较好的作用，能够减轻人体的症状。
美容养颜： 孢子粉中富含多种物质，可以帮助人体清除，减缓，保持健康。
如何选择孢子粉？
孢子粉是一种非常好的保健品，但是，购买孢子粉也需要注意一些问题，以保证其品质。
产地选择： 孢子粉的品质与产地有很大的关系。好选择没有污染的野生孢子粉。
加工方式： 孢子粉的加工方式也会影响到品质，好选择纯天然、没有添加剂的孢子粉。
质保证书： 选择品牌知名的产品，一定要看一下质保证书，确保其品质安全。
怎样喝孢子粉？
孢子粉可以加入牛奶、酸奶、水果汁、茶里面喝，需要注意的是，不要直接用开水冲泡，这样会破坏其中的营养成分，导致其它不良反应。喝之前，建议先进行测试，确认无反应后再开始饮用。
注意事项
虽然孢子粉对人体很有益处，但是它也有一些注意事项，以下是需要注意的几点：
孕妇和哺乳期妇女不宜食用： 大多数营养补品可能会对胎儿或乳汁产生副作用，不适宜孕妇和正在哺乳期的妇女食用。
过量食用会有副作用： 除了正常食用方法外，还需要注意不要过量食用，一般来说，每日5克-10克即可。
孢子粉细粉： 孢子粉的粉末颗粒很细，因此在食用时要非常注意，以防误入道而引起身体不适。
孢子粉是一种非常珍贵的健康食品，不仅可以调理身体的健康水平，而且对于美容养颜也有很不错的效果。我们可以选择一些口感适宜、安全放心的孢子粉产品，每日合适的量进行食用，从而保持我们身体健康。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
