吃孢子粉拉肚子怎么回事？
孢子粉在很多人的日常饮食中是非常常见的，它被用来制作饼干、面包、蛋糕等食品。不过，一些人吃了孢子粉之后就会出现等不适症状。下面，我们就来探讨一下吃孢子粉拉肚子的原因以及应该注意的问题。
原因
孢子粉引发的原因主要是因为它含有一种叫做黏菌素的蛋白质。黏菌素不能在人体中被消化，当进入肠道后会加剧肠道蠕动，导致。此外，如果孢子粉含有霉菌、等有害物质，也会导致人体不适。
应注意什么？
如果你曾经有过孢子粉引发的经历，下次在选择食品时要格外小心。
首先，注意查看孢子粉的来源是否正规。 像一些小作坊或小摊贩，他们所使用的孢子粉的生产与储存条件都不可靠，容易存放过久而滋生和霉菌，从而对人体造成不良影响。
其次，避免过量食用孢子粉。 如果你的肠道比较敏感，就要以少量多餐的方式来食用孢子粉，避免过量导致不适。
后，合理饮食，多吃易消化的食品。 如果你有肠胃不适症状，应该尽量少吃难以消化的油炸食品，或者多吃蔬菜、水果等易于消化的食品，以减轻肠道负担。
结论
吃孢子粉后会引发等不适体验，这是因为它含有黏菌素这种不能被人体消化的蛋白质。当然，如果孢子粉受到不良环境的影响而滋生了、霉菌等有害物质，那么也会导致人体不适。避免这种情况的发生，我们应注意选择正规的孢子粉，适量食用，合理饮食。只有这样，我们才能将孢子粉食用的风险减至小，享受到它带来的美味和营养。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
