什么是灵芝多糖？
灵芝多糖是灵芝中主要的活性成分之一，具有调节免疫系统、、抗、降、降等多种生物活性。灵芝多糖属于多糖类物质，具有较高的分子量和复杂的化学结构，难以直接从灵芝中提取。
含有灵芝多糖的保健品有何作用？
灵芝多糖具有调节免疫系统的作用，可以增强机体的免疫力。现代医学研究表明，身体的免疫力是抵御、保持健康的重要保障，而灵芝多糖可以提高清IgG、IgM、IgA的含量，增强人体的免疫功能。
此外，灵芝多糖还具有、抗、降、降等多种生物活性。灵芝多糖能够清除人体内的，有效延缓，并且能够抑制细胞的生长和扩散，具有一定的抗作用。同时，灵芝多糖还可以调节、，对于高、高等症状有改善作用。
如何选择适合自己的灵芝多糖保健品？
灵芝多糖保健品市场上种类繁多，消费者应该如何选择适合自己的产品呢？
首先，要选择正规的保健品品牌，了解产品生产工艺、原材料来源、产品质量等。其次，因个体差异，购买灵芝多糖保健品时要根据自己的身体状况、年龄和性别等因素进行选择。
后，灵芝多糖保健品虽然具有很好的保健作用，但并不适合所有人。如患有某些、使用某些、怀孕和哺乳期等女性，都应该在医生的指导下选择适当的保健品。
如何正确服用灵芝多糖保健品？
正确的服用方式也极为重要。
首先，要选择适合自己的服用量和时间。一般来说，成人每天服用1-2克即可；儿童和老年人应当适当减量。药理作用明显的都是灵芝多糖的水溶性部分，因此适合经常服用中水提灵芝多糖保健品，而油溶性灵芝保健品则较不易吸收。
其次，要注意与其他药品的搭配。灵芝多糖保健品与某些有相互作用的可能，如抗凝、抗等，应在医生的指导下慎重选择。
总结
含有灵芝多糖的保健品是一种有效的免疫调节剂和保健品，可以提高人体的免疫功能、、抗、降、降等多种生物活性。在选择和服用灵芝多糖保健品时，应注意选择正规的产品、根据个体差异进行选择和搭配，还要注意正确的服用方式和搭配药品的安全性。
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