灵芝孢子粉简介
灵芝孢子粉是指由灵芝子实体的基本单元，即孢子体经过加工处理制成的，富含灵芝中的有效成分的粉末。灵芝孢子粉被誉为世界上优秀、高贵的草药之一，具有调节和平衡人体免疫系统、增强体质、延年益寿等功效。
不能与灵芝孢子粉一起食用的食物
虽然灵芝孢子粉对人体有着诸多益处，但是不是所有的食物都能和它一起食用。以下是与灵芝孢子粉不能一起食用的食品：
1.饮料类
在饮料类中，不能与灵芝孢子粉一起食用的饮品主要包括高浓度的咖啡、浓茶、可乐等。这是因为这些饮品中含有咖啡因，过多的咖啡因会刺激中枢，引起内分泌的失调，从而影响到身体的正常功能。所以，饮用这些饮品时好避免与灵芝孢子粉一起食用。
2.海鲜类
灵芝孢子粉与海鲜是无法搭配的，海鲜中富含大量的蛋白质，而蛋白质对身体消化起到重要的作用。而灵芝孢子粉中含有的高纤维素、脂肪和多酚等成分，就能够增加身体对于海鲜类蛋白质的消化难度，影响到身体吸收，所以也不建议一起食用。
3.气味较大的食物
在灵芝孢子粉的保健过程中，需要注意的还有一点就是不能与气味较大的食物一起食用。例如，蒜、香葱、洋葱等食材会给人带来较大的异味，如果与灵芝孢子粉一起吃的话，既有可能会影响身体健康，同时也有可能会影响到口感，推荐不要搭配食用。
4.较油腻的食品
灵芝孢子粉本身不会增加人体脂肪，但如果与一些油腻的食品一起食用，容易使食品的热量过高，使身体刺激胆囊分泌胆汁，增加食物的消化难度，同时也会增加身体的热量摄入，所以建议不要与油腻的食品一起食用。
总结
灵芝孢子粉是一种非常好的保健品，拥有多种保健功效。但是灵芝孢子粉并不是没有任何副作用的，如果与一些食品一起食用，容易影响到身体的吸收，特别是一些气味较大、油腻的食品以及高浓度的咖啡、浓茶等饮品，建议不要一起食用，以免影响身体健康。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
