吃破壁灵芝有什么作用？
灵芝，又称“仙草”、“神草”，是一种具有卓越保健功效的蘑菇类食品。灵芝的主要有效成分包括多糖、三萜类化合物、酚类化合物等，因此对人体有很多益处，例如调节免疫系统、促进、改善等。现在市面上有很多不同种类的灵芝产品，其中破壁灵芝被认为是吸收率高的一种，那么破壁灵芝有哪些显著的功效呢？
提高免疫力
灵芝中含有的多糖和三萜类化合物，可以刺激人体免疫系统的各种免疫细胞，增强免疫力。而破壁技术能够破坏灵芝细胞壁，使灵芝的活性成分更容易被人体吸收利用，从而加强免疫系统对于外来和的防御能力。
调节
灵芝中的三萜类化合物可以抑制体内合成，促进的代谢，从而降低，心。研究表明，灵芝多糖可以降低清三酰甘油、总、低密度脂蛋白等指标，并能提高高密度脂蛋白水平，改善异常状态。
保护
灵芝中的三萜类化合物可以起到和作用，保护。另外，灵芝和破壁灵芝中的多糖还能调节的免疫功能，增强的抵抗力，和纤维化的发生。因此，长期食用破壁灵芝有助于维护健康。
缓解压力
研究表明，灵芝中的多糖和三萜类化合物可以影响人体内的递质，缓解、等情绪问题，同时具有、安眠的作用。因此，长期食用破壁灵芝可以缓解压力，促进。
总结
综上所述，破壁灵芝作为一种营养丰富的食品，含有丰富的免疫调节、调节、保护等多种功效成分。长期食用破壁灵芝可以帮助提高免疫力、调节、保护、缓解压力等。但需要注意，在食用灵芝或破壁灵芝前需咨询医生，避免不必要的食品不良反应。此外，破壁灵芝只是辅助食品，不能代替，应适量食用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
