介绍
现在的人们更加注重自己的健康，保健市场中涌现出了很多保健品，其中灵芝孢子作为十大保健品之一必不可少，其排名前列。
灵芝孢子的来源
灵芝是一种珍贵的药材，坊间有“千年灵草”之称。而灵芝孢子则是来自灵芝中珍贵的部位，灵芝的孢子。灵芝孢子的精华是灵芝中珍贵的物质之一，取自灵芝珍贵、稀有的孢子，富含多种活性成分。
灵芝孢子的功效
灵芝孢子具有非常丰富的保健功效，其主要功效包括：
增强人体免疫系统，提高抗能力；
延缓，促进细胞再生；
缓解疲劳，提高体力；
降、降、调节；
促进，缓解症状。
灵芝孢子的适用人群
虽然灵芝孢子适用范围极广，但针对某些人群，其功效更加明显，具有更好的保健作用。灵芝孢子适用于以下人群：
免疫力较弱者；
、、不稳定者；
熬夜、工作压力大者；
、衰弱者；
老年人及康复期的患者等。
灵芝孢子的食用方法
灵芝孢子适合多种食用方式，例如：泡水、搭配糖果或者炖汤等。但是，灵芝孢子的佳食用方式是直接食用，其营养成分能够大程度地被人体吸收，达到好的效果。
灵芝孢子的搭配
灵芝孢子的营养价值非常高，但是搭配什么食材才能使灵芝孢子的保健功效更好呢？以下三种搭配方式可供选择：
灵芝孢子 + 枸杞子：可以提高人体的免疫力，延缓；
灵芝孢子 + 大枣：可以增强功能，促进；
灵芝孢子 + 阿胶：可以调节体内环境，提高抵抗力。
灵芝孢子的注意事项
虽然灵芝孢子有很多保健功效，但是饮用之前需要注意以下几个问题：
灵芝孢子性味偏寒，脾胃虚寒者不宜多食用；
用药期间注意合理膳食，少吃刺激性食物，不喝酒；
不宜与一些混服，如药等。
结论
灵芝孢子作为一种保健品，拥有着丰富的保健功效，其排名十大保健品中更是名列前茅。但同时它也不是万能的，使用时需要注意适用人群和饮用方法，以便达到佳的保健效果。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。
