期间灵芝孢子油吃法
是对症常用的方法之一，然而随着的使用，副作用也不可避免。如何减轻的副作用，提高身体抗能力？这时我们就要提到一种天然的中草药——灵芝孢子油。
什么是灵芝孢子油？
灵芝是我国独有的国宝级材，具有养生保健功效，在中医药中有着卓越的地位。而灵芝孢子油则是从灵芝的孢子中提取的营养成分，是灵芝的倍增形态，具有很高的营养价值和药用价值。
期间为什么要吃灵芝孢子油？
会破坏人体免疫系统，导致身体抵抗力下降。而灵芝孢子油含有多种活性成分，能增强免疫力，提高人体的自愈能力。此外，灵芝孢子油还有、抗、调节等多种功效，对会造成的身体伤害有很好的保护作用。
灵芝孢子油的正确食用方式
虽然灵芝孢子油有很多好处，但是吃的方法大家却不太清楚。下面介绍几种正确的食用方式：
1. 直接口服：将灵芝孢子油直接放入口中，每天建议不超过10ml，空腹或饭后半小时服用。
2. 加入食物：将灵芝孢子油加入温水、牛奶、豆浆、果汁等饮品或者食物中，搅拌均匀后食用。
3. 调配面膜：将灵芝孢子油与蜂蜜、牛奶等混合，成为面膜，能够滋润，抵抗对的刺激。
注意事项
1. 不要超量使用：每天不要超过10ml，否则可能会对身体造成伤害。
2. 个人体质不同，如出现不适请停止服用：灵芝孢子油虽然是天然的营养品，但每个人的身体状况和体质不同，如出现或者其他不适症状，请立刻停止使用。
3. 注意保存：灵芝孢子油的保存一定要注意，通常建议选择密闭的容器储存，保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免过高的温度和阳光直晒。
总结
灵芝孢子油作为一种天然的保健品，具有多种功效，在期间食用对身体健康非常有益，但是注意控制使用量并且注意保存，如果有不适请立刻停止使用。期间应该特别注意身体的保护，灵芝孢子油就是非常好的一个选择。
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。
