灵芝孢子粉过期两个月了还能吃吗？
灵芝孢子粉是一种非常有营养价值的食品，由于它富含丰富的多糖体和有效成分，因此在许多养生人士中被广泛使用。 然而，有时我们会不小心让灵芝孢子粉过期，这时候我们就必须问自己一个问题：过期的灵芝孢子粉还能不能吃？
孢子粉过期的危害
过期的灵芝孢子粉并不是像蔬菜或水果那样直接变质，但不适用于过期的孢子粉可能会对身体产生一些不好的影响。灵芝孢子粉的金属元素和其他碎屑物质在过期后可能会被分解或生锈。 尽管这些物质碎屑不会对身体产生毒性危害，但它们可能会使灵芝孢子粉味道更差，影响口感品质。
安全期限
根据食品安全法规，非特别标明的灵芝孢子粉保质期限是两年。这意味着它可以在不变质的情况下在两年内使用。 有些公司的保质期时间会更长，而其他公司则可能推荐在使用前定期购买。
过期孢子粉如何判断是否安全食用？
在使用过期的灵芝孢子粉之前，有几个判断方法可以帮助您确保它仍然是安全的。
首先，检查孢子粉的外观和气味。如果孢子粉看起来陈旧，或具有不寻常的气味或刺鼻气味，这表明它已经掉了质量，在过期后受到了破坏。 这是对孢子粉品质的佳“嗅探”检查方法
其次，注意孢子粉的颜色。过期的灵芝孢子粉可能会变成深黄色或棕褐色。如果孢子粉颜色深、且没有光泽，可能意味着它已经丧失了某些质量。
后，如果这是你第一次使用孢子粉，还可以观察孢子粉的溶解情况。过期的孢子粉会比新鲜的孢子粉更难溶解，甚至散发出一种不适宜口感的味道。
如何防止孢子粉过期
现在我们已经知道了过期的灵芝孢子粉如何对身体产生影响，我们应该知道如何它过期。 对于那些经常使用孢子粉的人来说，定期购买并储存的方法可以帮助防止其过期。将孢子粉存放在干燥、阴凉、抽湿的地方，并保持密封状态以保持新鲜。
总之，过期灵芝孢子粉可能会失去它的质量、口感和营养价值，并且对人体产生一些有害的影响。因此，在购买和使用灵芝孢子粉之前，应该学会如何判断其质量并且尽可能避免它过期。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
