桑黄灵芝炖鸽子怎么做才好吃

桑黄灵芝炖鸽子是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。鸽子肉香味浓郁,而桑黄和灵芝则具有保健功效,能够增强免疫力、降低血脂、抗氧化、延缓衰老等。下面介绍一下制作桑黄灵芝鸽子汤的方法。

准备材料

材料:1只鸽子、5g桑黄、5g灵芝、适量生姜、适量料酒、适量盐、适量清水

烹制步骤

1.清洗鸽子

首先,将鸽子洗净切块,去掉羽毛和内脏,用清水冲洗干净后晾干备用。

2.准备其他食材

将桑黄、灵芝用清水冲洗干净,再用温水浸泡15分钟,使其软化。同时,将生姜切成小块备用。

桑黄灵芝炖鸽子怎么做才好吃(桑黄灵芝鸽子汤的制作方法)  第1张

3.炒制食材

起锅倒入适量食用油,加入准备好的生姜,稍微煸炒一下,随后把切好的鸽肉倒入锅中,煸炒2分钟左右。接着,加入料酒,炒匀后不断翻炒,将鸽子炒出香味,使其呈微黄色。

4.加入清水

将清水倒入锅中,大火煮沸,去除浮沫,稍微焯一下鸽子块,然后转小火慢慢炖煮30分钟左右。

5.加入桑黄和灵芝

30分钟后,加入事先泡软的桑黄和灵芝,再加入适量盐,继续烧煮15分钟左右。注意要时不时地搅拌,以免烧焦。

6.炖煮至入味

待炖至入味后即可出锅,将鸽肉和汤一起倒入汤盆或碗中即可食用。鸽子肉质细嫩,香气扑鼻,而桑黄和灵芝的淡淡芳香则是锦上添花,味道非常美味。

总结

这道桑黄灵芝炖鸽子的制作简单易懂,而且汤品口感鲜美,营养丰富。不仅具有美味的味道,还能够滋补身体,对于想要保健的人来说是一道不错的汤品选择。